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18.01.2020 17:58

50. Crosslauf-Serie Lustenau - 3. und 4. Lauf

Die Crosslauf-Serie scheint in dieser Saison das kühl-nasse Wetter gebucht zu haben, sodass nach den Läufen Schuhe, Kleidung und Körper durch dicke Schmutzspritzer besonderer Reinigung bedurften.

 

Auch machten rutschige Abschnitte das stabile Laufen oft schwierig, ein Umstand, der zu einem richtigen Crosslauf jedoch dazu gehört. All diese Widrigkeiten spielten für Michael Anselm vom ULC Bludenz keine Rolle. In seiner aufsteigenden Form gelang ihm
in beiden Läufen der dritte AK-Rang in überzeugenden Zeiten, bedingt durch gutes Training über einen längere Zeitraum. Für sein großes Ziel, die HM-Strecke unter 1:30 zu schaffen, sieht es derzeit sehr gut aus, vielleicht schon in Linz oder dann bei Bludenz-läuft - 26. APRIL - SAVE THE DATE!
Komm auch du zum kostenlosen Training jeden  Mittwoch um 19 h beim Untersteinstadion in Bludenz!

 

3. Lauf kurz 4km:
70. 
Ulrike Galehr       26:24 (6. W)

3. Lauf lang 15km:
26. 
Michael Anselm   1:04:08  (3. M35)
37.  Bruno Galehr       1:08:02  (6. M55)

4. Lauf kurz 3km:
83. 
Ulrike Galehr       20:10 (7. W)

4. Lauf lang 6km:
23. 
Michael Anselm   23:57   (3. M35)
40.  Bruno Galehr       26:14   (7. M55)


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